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Creato il 16.10.2024

Volontariato in pensione: molto più di un semplice passatempo

Oltre a potersi rivelare molto arricchente, il volontariato può essere la strada giusta per fare buon uso del proprio tempo una volta che si è in pensione. Ma quali possibilità esistono in questo ambito e come trovare un’attività che rispecchi i propri interessi?

In breve

  • Oltre che alla collettività, il volontariato apporta numerosi vantaggi anche a livello personale, tra cui un maggior coinvolgimento sociale, un contributo alla salute mentale e diverse possibilità di crescita individuale.
  • In questo contesto ci si può impegnare in molti modi diversi, scegliendo l’attività giusta in base ai propri interessi, alle proprie inclinazioni e alle proprie esigenze. In internet, ad esempio, ci sono numerose piattaforme che aiutano nella ricerca.
  • Essendo per definizione senza scopo di lucro, chi si impegna come volontaria o volontario è ben felice di ricevere in cambio stima e riconoscimento.

Se vi state chiedendo come organizzerete il vostro tempo una volta in pensione, l’ideale sarebbe fare chiarezza anche sulla situazione finanziaria che caratterizzerà questa fase della vostra vita, possibilmente avvalendovi di una consulenza sul pensionamento offerta da PostFinance.

Dedicarsi ad attività di volontariato dopo il pensionamento significa sentirsi meno soli. Diversi studi dimostrano, infatti, che chi lo fa gode di un miglior coinvolgimento a livello sociale, oltre a essere in buona compagnia: stando ai dati dichiarati dall’Ufficio federale di statistica (UST), in Svizzera circa il 45% delle persone tra i 65 e i 74 anni è impegnato infatti in attività di questo tipo. 

Quanto si dedicano al volontariato le persone in pensione in Svizzera?

volontariato informale: donne, 65–74 anni: 2,9 ore. Donne, 75+: 0,8 ore. Uomini, 65–74 anni: 1,9 ore. Uomini, 75+: 1,1 ore. Volontariato istituzionalizzato: donne, 65–74 ore e mezza. Donne, 75+: 0,2 ore. Uomini, 65–74 anni: 0,7 ore. Uomini, 75+: 0,4 ore.
Tempo impiegato in attività di volontariato: numero medio di ore a settimana nel 2020 (UST – Rilevazione sulle forze di lavoro in Svizzera, modulo «Lavoro non remunerato», 2021). Fonte: bfs.admin.ch

Secondo la definizione dell’UST il volontariato comprende prestazioni di aiuto non remunerate offerte su iniziativa personale a persone che non vivono nella propria economia domestica (il cosiddetto volontariato informale, ad es. aiuto tra vicini di casa, accudimento dei figli di parenti o conoscenti, servizi per altre economie domestiche come lavori domestici, trasporto, giardinaggio ecc.) e attività non remunerate svolte per un’organizzazione, un’associazione o un’istituzione pubblica (volontariato organizzato).

Ecco perché il volontariato è un toccasana in pensione

Il pensionamento segna l’inizio di una nuova fase di vita, in cui di solito diminuiscono i vincoli personali e aumenta il tempo libero. Quest’ultimo è prezioso, ma come farne buon uso? Se anche a voi è già capitato di porvi questa domanda perché vi state avvicinando al pensionamento o state per inaugurare questo nuovo capitolo della vostra vita, nell’articolo «Verso un pensionamento attivo» troverete alcuni interessanti spunti che abbiamo raccolto per voi.

Tra le varie attività tipiche di questa fase, il volontariato rappresenta per molte persone un ottimo modo per impiegare il proprio tempo, facendo del bene e arricchendo la propria quotidianità. Esso porta infatti con sé numerosi vantaggi che, oltre al piano sociale, interessano anche la sfera personale.

  • Coinvolgimento sociale: il volontariato permette di ampliare la propria rete di conoscenze, stringere nuove amicizie e incontrare persone di culture diverse, alimentando un senso di appartenenza.
  • Crescita personale: permettendo di allargare i propri orizzonti, vedere le cose da nuove prospettive e scoprire addirittura talenti finora nascosti, il volontariato consente di sviluppare nuove competenze e potenziare quelle già acquisite.
  • Salute: dedicandosi a nuove attività, si tiene allenata la mente. Diversi studi dimostrano che le pensionate e i pensionati che si adoperano nell’ambito del volontariato sono più soddisfatti della propria vita e godono di una migliore salute sia fisica che mentale.

Anche se a volte richiedono competenze specifiche e un impegno notevole e duraturo, le attività di volontariato sono ben diverse da quelle lucrative in quanto, essendo prestate sempre su base volontaria, non sono legate a un senso di pressione e possono essere interrotte senza conseguenze.

Attività di volontariato in pensione su misura per i vostri interessi: ecco alcuni esempi

Come volontarie e volontari è possibile svolgere numerose attività tutte diverse tra loro, la cui scelta dipende in larga parte dai propri interessi personali. Nella lista che segue vi elenchiamo alcuni esempi.

  • Se amate gli animali, potete prendervi cura del loro benessere in molti modi.

    • Aiuto in un rifugio o in un’associazione per la protezione degli animali: date il vostro aiuto nella cura di animali o nell’organizzazione di eventi oppure portate dei cani a passeggio.
    • Dog sitting nel vicinato: accudite i cani dei vostri vicini quando sono al lavoro o in vacanza.
  • Se siete amanti del fai da te, potete offrire un aiuto prezioso a chi ha poca manualità. Inoltre, la vostra presenza sarà molto gradita anche all’interno di diverse organizzazioni.

    • Lavori di ristrutturazione per enti sociali: offrite il vostro aiuto nell’ambito di lavori di ristrutturazione di scuole, centri per ragazzi o altri enti sociali.
    • Riparazioni: dedicatevi alla riparazione di biciclette, mobili e oggetti di uso quotidiano che spesso vengono donati in beneficenza.
    • Aiuto tra vicini: non esitate a dare una mano a cambiare una lampadina, montare un armadio o avvitare scaffali.
  • Se amate la cultura, potete impegnarvi in attività di volontariato che interessano questo ambito o quello del turismo.

    • Musei: collaborate da dietro le quinte assumendo ruoli di carattere organizzativo o amministrativo o mettetevi a disposizione delle visitatrici e dei visitatori durante le mostre.
    • Biblioteche/ludoteche: date una mano a ordinare i libri, a gestire i prestiti e a organizzare letture ed eventi.
    • Teatro/musica: impegnatevi nell’organizzazione di spettacoli teatrali, nella creazione di scenografie o nella cucitura di costumi.
    • Turismo: sfruttate le vostre conoscenze su una determinata regione nell’ambito di visite guidate. 
  • Se amate rendervi utili per gli altri, potete dedicarvi a una delle numerose attività che riguardano l’ambito sociale.

    • Attività di accompagnamento: aiutate i giovani a muovere i loro primi passi nel mondo del lavoro o assistete i rifugiati nell’apprendimento della lingua locale o nella ricerca di un alloggio.
    • Assistenza a persone anziane: tramite un’organizzazione o in modo del tutto informale all’interno del vostro vicinato, fate visite regolari a persone anziane aiutandole in attività quotidiane o di tipo amministrativo.
    • Scuola e bambini: proponetevi come assistenti di classe per una scuola della vostra zona, diventate nonne o nonni acquisiti per un gruppo di bambini o attivatevi nell’aiuto compiti. 
  • Se per voi muovervi è tutt’altro che un sacrificio, nel settore dello sport troverete tante possibilità concrete.

    • Sport: allenate bambini e ragazzi o partecipate all’organizzazione di eventi sportivi all’interno di un’associazione.
    • Escursionismo: guidate gruppi escursionistici alla scoperta della vostra regione o impegnatevi nella cura dei sentieri.
    • Vicinato: portate a passeggio il cane dei vostri vicini, andate a fare la spesa per persone che hanno difficoltà a spostarsi oppure giocate a calcio con i ragazzi della vostra zona. 
  • Se la natura vi sta a cuore, potete collaborare a numerosi progetti volti a salvaguardarla.

    • Progetti a tutela dell’ambiente: partecipate a progetti di tutela ambientale nella vostra zona o contribuite alla cura di aree verdi.
    • Giardinaggio: dedicatevi alla cura di orti comunitari o del giardino dei vostri vicini.
    • Associazioni di tutela ambientale: contribuite attivamente a diversi progetti o dedicatevi ad attività di tipo gestionale e amministrativo. 
  • Per voi tecnica e tecnologia non hanno segreti? Diverse organizzazioni e persone sole saranno liete di ricevere il vostro aiuto. 

    • Assistenza informatica a persone anziane: assistete persone anziane nell’uso di computer, smartphone e tablet.
    • Riparazioni/manutenzione: occupatevi della riparazione di apparecchi elettronici o biciclette per organizzazioni di pubblica utilità.

Volontariato in pensione: trovate l’attività giusta per voi

In Svizzera il volontariato ha un grande valore. Chi intende impegnarsi in attività a favore della collettività può farlo in molti modi diversi, in base ai propri interessi, alle proprie inclinazioni e alle proprie esigenze. In questo articolo vi illustriamo alcune delle numerosissime possibilità tra cui poter scegliere.

Piattaforme online

La piattaforma benevol-jobs.ch, ad esempio, vi permette di scegliere tra più di 1200 attività di volontariato e di pubblicare direttamente un annuncio per permettere a chi ha bisogno di voi di trovarvi e contattarvi. 

Associazioni e organizzazioni

Dalle piccole associazioni sportive alle grandi ONG, passando per le realtà regionali: le persone pronte a dare una mano sono generalmente le benvenute. Organizzazioni come la Caritas, la Croce Rossa Svizzera, il WWF e Pro Natura propongono attività di volontariato direttamente sui loro siti web, mentre nel caso di associazioni più piccole, a volte, non è così ed è necessaria una candidatura spontanea. 

Organizzazioni della terza età

Insieme alle sue realtà regionali, Pro Senectute Svizzera si impegna per il benessere delle persone anziane in Svizzera. L’associazione offre anche a chi è in pensione numerose possibilità per impegnarsi attivamente, richiedendo un unico requisito: il piacere di relazionarsi con chi è più avanti nell’età.

Contatti personali

Qualcuno del vostro entourage ha bisogno di aiuto o conoscete persone che già prestano attività di volontariato? Spesso i contatti e le sinergie migliori nascono dalla propria rete personale, il contesto perfetto in cui informarsi in modo semplice e senza impegno o trovare ispirazione.  

Volontariato in pensione: l’essenziale in breve

In Svizzera il volontariato riveste un ruolo importante e vede molte persone impegnate nella terza età. In pensione esso rappresenta un ottimo modo per fare buon uso del tempo non più dedicato al lavoro, arricchendo la propria quotidianità e rendendosi utile per chi ne ha bisogno. Dall’aiuto a parenti e conoscenti al volontariato regolamentato in seno a organizzazioni o associazioni, chi vuole impegnarsi in questo ambito può farlo in molti modi diversi, lasciandosi guidare dai propri interessi, dalle proprie inclinazioni e dalle proprie esigenze e ricevendo in cambio una buona dose di riconoscimento. Una cosa è certa: quando si fa del bene, si vince sempre.

Domande e risposte

  • Secondo la definizione pubblicata sul suo sito web da benevol Svizzera, l’organizzazione mantello dei servizi regionali per l’impegno delle volontarie e dei volontari nella Svizzera tedesca, il volontariato coincide con qualsiasi contributo prestato in modo volontario, non retribuito e limitato nel tempo a favore di persone con cui non si hanno stretti legami di parentela. Il volontariato è complementare all’attività professionale remunerata e la arricchisce, senza però entrarvi in contrasto. 

  • Con la sua ultima edizione pubblicata nel 2020, l’Osservatorio del volontariato offre regolarmente un’analisi sull’impegno delle volontarie e dei volontari in Svizzera. L’opuscolo «Freiwilliges Engagement in der zweiten Lebenshälfte» (un’analisi sul volontariato nella seconda metà della vita, disponibile in tedesco) si concentra sulle attività di volontariato svolte da persone tra i 55 e i 74 anni. In entrambi i documenti si distinguono tre tipi di volontariato.

    • Volontariato formale/istituzionalizzato: questa categoria comprende attività svolte in modo volontario e a titolo gratuito all’interno di associazioni, organizzazioni o istituzioni pubbliche. È prevista, eventualmente, la possibilità di ricevere un piccolo rimborso spese. Quando si prevede l’assunzione di una determinata carica, si parla di carica onorifica.
    • Volontariato informale: rientrano in questo ambito attività svolte gratuitamente in ambito sociale, al di fuori di associazioni e organizzazioni. A differenza del lavoro in casa e in famiglia, ci si adopera a favore di persone che non fanno parte del proprio nucleo familiare. 
    • Donazioni: in questo caso, anziché tempo e lavoro, viene offerto un aiuto di tipo economico sotto forma di denaro o beni in natura Rientrano in questa categoria anche i patronati e le eredità.  
  • In Svizzera il volontariato è in genere un’attività svolta a titolo gratuito. Tuttavia, possono esserci diverse forme di ricompense e indennità previste per chi lo pratica. Se nel volontariato istituzionalizzato ci si attiene, nella maggior parte dei casi, a disposizioni molto chiare in materia di indennità, in quello informale esistono, come si può ben immaginare, situazioni molto diverse tra loro.

    • Certificati
      Come riconoscimento per il loro impegno e a conferma del lavoro svolto, spesso le organizzazioni rilasciano alle volontarie e ai volontari un attestato o un certificato. Per dare la giusta visibilità all’impegno profuso in questo ambito, in Svizzera esiste il cosiddetto «dossier volontariato». Il link si apre in una nuova finestra Vai al dossier
    • Confronto e coinvolgimento
      Pur non essendo misurabile né definito in modo chiaro, questo tipo di ricompensa ha molto valore. Volontarie e volontari hanno infatti la possibilità di confrontarsi, costruire una rete di contatti, dire la loro nell’ambito che li vede coinvolti e contribuire a realizzare qualcosa di concreto.
    • Prestazioni in natura
      Molte organizzazioni premiano le volontarie e i volontari con prestazioni in natura come abiti o attrezzatura da lavoro, pasti durante gli incarichi e materiali necessari allo svolgimento della loro attività, ad es. materiale per scrivere o da bricolage.
    • Servizi e premi
      Chi presta attività di volontariato spesso può beneficiare di determinati servizi come sconti su prodotti e servizi, accesso a eventi esclusivi e opportunità di perfezionamento pensate ad hoc.
    • Spese e rimborso spese
      Il volontariato può comportare delle spese che di solito vengono rimborsate. È il caso, ad esempio, di determinati acquisti o dei costi legati agli spostamenti. A volte, come rimborso spese, è previsto un forfait che tuttavia non rappresenta un’indennità di tipo finanziario.
    • Compenso economico
      A seconda della mansione, dell’istituzione o dell’operatore, l’attività di volontariato può prevedere in alcuni casi un vero e proprio compenso. Ciò vale soprattutto per i membri del comitato direttivo o per persone che, in virtù del loro ruolo, ricevono gettoni di presenza, indennità giornaliere o piccoli onorari.

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